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Encontrarse en el corazón: el lugar donde todas mis partes se integran.
Un viaje honesto y vulnerable: mi camino de reconciliación con mi pasado hacedor, el nacimiento de IntegraMENTE y el descubrimiento de que integrar no es escoger entre versiones de nosotros mismos, sino aprender a amarlas a todas para habitarnos en coherencia.
Te invito a este ritual de conexión para volver, una y otra vez, al corazón.

Ivonne Casado
5 jul8 min de lectura


Crónica de una Identidad Radiante
Miro hacia atrás, a esa Ivonne de 2016.
Si pudiera viajar en el tiempo y sentarme frente a ella, me quedaría un largo ato en silencio solo observándola. En ese entonces, el 2026 era un "algún día" lejano, una idea borrosa de una mujer que quizás, solo quizás, volvería a reír sin culpa.

Ivonne Casado
8 abr4 min de lectura


La música de Vestida de Fuego, seis meses después
Un pequeño pájaro en mi balcón. Un momento en silencio que no pedía explicación. Solo presencia. A veces la vida no anuncia los finales… los muestra con una claridad suave que transforma la manera en que seguimos.

Ivonne Casado
4 abr4 min de lectura


Afrodita Alquímica: Dos Vientres y una Diosa.
Justo en esa tensión —entre lo que el cuerpo siente y lo que la mente administra— empezó a gestarse Afrodita Alquímica.

Ivonne Casado
7 ene5 min de lectura


Leer a Sara Jaramillo Klinkert: Lo que sus libros me abrieron
La marca que me dejó Sara Jaramillo Klinkert: un modo de contar que respira verdad, que se mueve entre lo real y lo simbólico y que, me sigue dando vueltas en el alma mucho después de cerrar la última página.

Ivonne Casado
10 dic 20253 min de lectura


Carta a mi Fuego: lo que un día fue miedo, hoy es fuego.
Carta a mi yo de hace un año (la que tenía miedo de saltar)

Ivonne Casado
6 nov 20253 min de lectura


"Nunca más sin nosotras"
“Se dice que el pasado no puede reescribirse, pero sí desde la ficción, y ese es mi superpoder. Nunca más sin nosotras.”

Ivonne Casado
4 nov 20252 min de lectura


Viajar Vestida de Mi
Viajar vestida de mí es recordar que la verdadera maleta está hecha de memorias invisibles y de la certeza de que la divinidad se expresa en todo lo que toco, lo que miro y lo que siento.

Ivonne Casado
23 sept 20252 min de lectura


Siete leyes universales y la voz de una buscadora
Este libro me acompaña porque, como yo, se atreve a decir que lo esencial no siempre se ve, pero siempre se siente.

Ivonne Casado
21 sept 20253 min de lectura


El orden secreto de la imaginación
Y es en esa imaginación donde descubro que ya soy lo que siempre sueño.

Ivonne Casado
17 sept 20252 min de lectura


El vértigo y el fuego que me recuerdan quién soy
Es la vida diciéndome: “estás viva, presta atención”. Es la invitación a mirar las capas de mi historia, a reconocer las memorias de mi clan, a sentir que cuando trabajo en mi, acompaño también a liberar de cargas a quienes amo.

Ivonne Casado
3 sept 20252 min de lectura


Del caos al giro: lo que aprendí de una yegua
Sevillana, sumada a otra llamada Rioja, me mostraron que mi caos era también un comienzo y que ese torbellino de emociones no venía a desbordarme, sino a invitarme a un acto mayor: la entrega confiada.

Ivonne Casado
20 ago 20253 min de lectura


La foto que me recordó lo que ya era, incluso sin saberlo
-Una historia sobre imágenes invisibles, corazones que laten luz, y deseos que no eran imposibles-

Ivonne Casado
25 jul 20253 min de lectura


El secreto de no sentirme suficiente
Aunque haya dado tanto, aunque haya sido tanto, aún me lo pregunto: ¿soy suficiente?

Ivonne Casado
15 jul 20253 min de lectura


Una verdad escrita sin permiso
No siempre nuestra mente sabe cuándo un texto tiene que ser leído, pero nuestro cuerpo lo sabe, nuestra voz sí que lo sabe y es como ese día, yo también lo supe.

Ivonne Casado
14 jul 20254 min de lectura


Las máscaras que también fui
Un acto de amor hacia las versiones que me protegieron cuando aún no me atrevía a ser.

Ivonne Casado
24 jun 20254 min de lectura


La Fuerza de Sostener
Honramos una energía que va más allá de los roles y los nombres: la energía paterna.

Ivonne Casado
15 jun 20251 min de lectura


Sostenernos con LUZ
Un llamado a elegirnos mientras el mundo se sacude

Ivonne Casado
11 jun 20252 min de lectura


Retorno, pleno y ...sublime
Una composición que me encontró justo cuando volvía a mí

Ivonne Casado
27 may 20253 min de lectura


El secreto de mi tristeza: lo que se calla mientras se brilla
Hoy sé que mi tristeza también me viste. Y me viste de humanidad, de compasión, de profundidad.

Ivonne Casado
20 may 20253 min de lectura
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