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Encontrarse en el corazón: el lugar donde todas mis partes se integran.
Un viaje honesto y vulnerable: mi camino de reconciliación con mi pasado hacedor, el nacimiento de IntegraMENTE y el descubrimiento de que integrar no es escoger entre versiones de nosotros mismos, sino aprender a amarlas a todas para habitarnos en coherencia.
Te invito a este ritual de conexión para volver, una y otra vez, al corazón.

Ivonne Casado
5 jul8 min de lectura


Crónica de una Identidad Radiante
Miro hacia atrás, a esa Ivonne de 2016.
Si pudiera viajar en el tiempo y sentarme frente a ella, me quedaría un largo ato en silencio solo observándola. En ese entonces, el 2026 era un "algún día" lejano, una idea borrosa de una mujer que quizás, solo quizás, volvería a reír sin culpa.

Ivonne Casado
8 abr4 min de lectura


Afrodita Alquímica: Dos Vientres y una Diosa.
Justo en esa tensión —entre lo que el cuerpo siente y lo que la mente administra— empezó a gestarse Afrodita Alquímica.

Ivonne Casado
7 ene5 min de lectura


Leer a Sara Jaramillo Klinkert: Lo que sus libros me abrieron
La marca que me dejó Sara Jaramillo Klinkert: un modo de contar que respira verdad, que se mueve entre lo real y lo simbólico y que, me sigue dando vueltas en el alma mucho después de cerrar la última página.

Ivonne Casado
10 dic 20253 min de lectura


Viajar Vestida de Mi
Viajar vestida de mí es recordar que la verdadera maleta está hecha de memorias invisibles y de la certeza de que la divinidad se expresa en todo lo que toco, lo que miro y lo que siento.

Ivonne Casado
23 sept 20252 min de lectura


El asombro escondido en lo cotidiano
Lo soñado no siempre se viste de épico. A veces se sienta a tu lado en una sala de cine, y te mira con los ojos de tu madre y de tu hija.

Ivonne Casado
27 ago 20252 min de lectura


Del caos al giro: lo que aprendí de una yegua
Sevillana, sumada a otra llamada Rioja, me mostraron que mi caos era también un comienzo y que ese torbellino de emociones no venía a desbordarme, sino a invitarme a un acto mayor: la entrega confiada.

Ivonne Casado
20 ago 20253 min de lectura


Automaternarme: unas puntadas para Vestirme de Mí
Un libro que me recordó que Vestirme de Mí, requiere puntadas para siempre.

Ivonne Casado
15 jul 20253 min de lectura


La Fuerza de Sostener
Honramos una energía que va más allá de los roles y los nombres: la energía paterna.

Ivonne Casado
15 jun 20251 min de lectura


Retorno, pleno y ...sublime
Una composición que me encontró justo cuando volvía a mí

Ivonne Casado
27 may 20253 min de lectura


Habitarme ... para vivir IntegraMENTE
Recordar que los puntos ciegos siempre estarán ahí, siendo parte esencial de mi hoja de ruta...

Ivonne Casado
12 abr 20254 min de lectura


El tren, los Libros y la Magia de Imaginar
Y descubrí que los libros son mágicos: podían convertirse en mis alas cuando quería volar, en mi refugio y en mis maestros...

Ivonne Casado
27 feb 20253 min de lectura


A mi niña interior
Hoy el corazón me estalla de emoción, porque al verte, o mejor dicho, al vernos ahí, puedo decirte que finalmente estoy dándonos nuestra voz

Ivonne Casado
23 may 20242 min de lectura


11 días ... 2021
11 días de emociones encontradas, dándome permiso de sentir, expresar y soltar...

Ivonne Casado
12 jun 20212 min de lectura


El Placer de Descubrir
hoy, hablo desde el profundo placer que he encontrado al escucharme, al ir a mi interior y, desde ahí, conectar con el exterior

Ivonne Casado
27 feb 20211 min de lectura


Conectada con el asombro y gratitud de ser mamá
Hoy ha sido un Día de la Madre distinto a los últimos 16 que he vivido.

Ivonne Casado
17 may 20202 min de lectura


Flower Power
Durante una conferencia, uno de los participantes comentó que mis comités de Diversidad e Inclusión eran como un Flower Power Girl.

Ivonne Casado
21 abr 20203 min de lectura


Volar
Y en este ARTE de amARTE, que buenos maestros son nuestros hijos …

Ivonne Casado
9 dic 20192 min de lectura


Por nuestro futuro...
Mis hijos, ese motor que me impulsa a cada día querer ser mejor persona, mejor líder y así estar al servicio de los demás...

Ivonne Casado
19 sept 20192 min de lectura


2019: sin miedo a la Magia
¿Por qué no vencer el miedo y seguir luchando por esas pasiones que nos hacen vibrar y que en nuestro afán diario dejamos atrás? …

Ivonne Casado
8 ene 20192 min de lectura
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